如何在幼兒時期培養同理心：專家教你實用同理心訓練技巧

如何在幼兒時期培養同理心:專家教你實用同理心訓練技巧

[快樂成長碑 新手村] HI新手爸媽們！當你來到這裡，表示你已經朝快樂父母的角色成功邁進一步！別想太多！勇往直前。費雪牌fisher-price累積超過90年的經驗，我們深刻體會到：邊玩邊學，成長自然會發生！

[作者介紹/專家簡介]

Desiree Williams克里斯多·斯塔克

費雪Play-lab 玩具實驗室 兒童測試部研究員

布法羅大學 心理學碩士/A.C.學校 心理學碩士

布法羅大學 心理學學士

「培養幼兒的同理心是每個父母的重要任務。在幼兒時期，孩子們正在形成對世界的初步認知，這也是他們學習如何理解他人情感的關鍵階段。透過適當的同理心訓練，父母可以幫助孩子學會感同身受，成為一個有愛心的個體。」

|育兒速記|

沒時間讀？沒關係。以下是關於培養同理心的幾件事：

• 善良是大多數學齡前幼兒仍在學習的技能。 這需要大量的練習，而你最棒的教練！指出你看到的善舉，來幫助幼兒開始理解善良是什麼的樣子。
• 遊戲時間是個很好的機會，透過模仿及角色扮演來幫助孩子培養同理心。
• 與孩子討論多種情境，並讓他們發問。這能建立包容和同理心的態度。
• 當孩子表現出善意時，給予大量的讚美和支持，你會從他們身上看到更多善良之舉！

(一)為什麼善良對培養孩子同理心很重要？

研究指出，研究顯示，幫助孩子進行同理心訓練，可以提升他們的社交技能、自尊心和幸福感。這對於幼兒的情感發展至關重要。透過善行，孩子們能夠更好地理解他人，並從中體驗到幸福感。同理心發展年齡一般從學齡前開始，隨著孩子的成長，他們會逐漸學會如何從他人的角度出發，進行情感共鳴。

(二)同理心訓練的小技巧

善良對小孩子來說是一個大概念。同理心、多元觀點從哪裡開始？ 就從這裡吧！

培養幼兒的同理心時，最有效的方法是通過實際的例子來示範善行。讓孩子在日常生活中看到並模仿您的行為。例如，在遊戲時間或日常互動中指出善意的行為，幫助孩子理解善良的真正含義。記住，你是他們最好的老師！

製造一個能具體表達善意的機會，讓您的孩子在同理心訓練的路上做好準備。例如「哥哥喜歡水果點心。我想如果你願意分一個給他，那就太好了！」以下是您家的學前幼兒也能自己做到的幼兒善意清單：

•微笑

•讚美他人。

•為某人畫一張圖

•說「請」和「謝謝」

•分享最喜歡的玩具

•請朋友先選想玩的遊戲。

•讓人先上遊樂場的滑梯

幼兒在學習同理心時，角色扮演是一個很好的工具。通過模仿不同的角色，孩子可以理解他人的情感和反應。這樣的同理心訓練可以幫助孩子更好地發展情感理解能力。例如，問孩子：「如果你的娃娃沒有和朋友分享，朋友會感覺怎麼樣？」

當孩子展現出善行時，給予積極的反饋和鼓勵，這有助於鞏固他們的行為。告訴他們：「謝謝你和朋友分享玩具，你真善良！」 這不僅能促進同理心的發展，還能讓孩子感到自己做了一件重要的事情。

(三)培養同理心的簡單方法

讓孩子接觸不同背景的人，並與他們討論文化差異，這樣可以幫助孩子理解多樣性並學會包容他人。這種交流能夠有效促進同理心發展，讓孩子學會欣賞他人的獨特性。

教孩子如何善待自己也是培養同理心的一部分。自我肯定不僅能幫助他們建立自信，還能讓他們學會如何理解和尊重他人的情感。以下是一些點子： 我很聰明！ 我是好朋友！ 我是個好幫手！ 我關心別人！

(四)幼兒同理心發展年齡

研究指出，學前幼兒以自我為中心，他們對多元觀點（自己以外的觀點）的理解仍在發展中。在幼兒成長過程中，同理心發展通常會隨著年齡而變得更加具體。在3歲左右，孩子開始學會分享並表現出基本的善意。他們會透過觀察和模仿，逐漸學會如何從他人的角度出發。

•與他人分享玩具

•明白分享可以讓別人開心。

•開始懂得道歉

•願意尊重他人的所有物

•明白「我愛你」的真正意義

•懂得用語言表達情感

溫馨提示：這些同理心發展年齡的特徵顯示，孩子在不同年齡階段會有不同的同理心表現。家長們應根據孩子的成長特徵進行適當的指導和鼓勵。

(五)爸媽小手札：育兒不孤單，幫助幼兒培養同理心

善待自己和善待他人同樣重要。所以跟著我重複一遍：

「我是一個值得尊敬和充滿愛心的父母。」

「我正在為我的孩子盡我最大的努力。」

「我今天會善待自己。」

教導善良需要大量的耐心。幫助孩子進行同理心訓練不僅能幫助他們學會與他人共情，也能促進他們的情感發展。通過日常互動和鼓勵，父母可以成為孩子學習同理心的最佳導師！

(六)同理心玩具推薦

這裡有一些玩具可以幫助幼兒進行同理心訓練，讓他們在遊戲中學會感同身受：

費雪角色扮演-醫生與病人	費雪可愛爬爬小狗	費雪角色扮演-甜點師