兒童枕頭怎麼選？2025最新兒童枕頭推薦，孩子一夜好眠從枕頭開始
兒童枕頭怎麼選？2025最新兒童枕頭推薦，孩子一夜好眠從枕頭開始
俗話說「一眠大一寸」，睡眠對兒童來說十分重要，怎樣才能選擇適合的枕頭？不同年齡對於兒童枕頭高度有什麼需要注意的？本文為你整理2025最佳材質透氣、無毒可水洗的兒童枕頭購物推薦名單！
| 目錄 |
為什麼孩子需要專屬的兒童枕頭？ |
在孩子成長的過程中，每個細節都可能影響他們的健康發展。其中睡眠品質尤其重要，深層睡眠能夠促進大腦分泌生長激素，對於兒童的大腦發育和身體成長有很大的影響。
延伸閱讀：嬰兒睡眠時間多久才夠？寶寶睡眠建議時長、睡眠訓練方法一次看！
兒童枕頭不只是一個睡眠配件，合適的枕頭可以說是投資孩子未來健康的關鍵之一。
為什麼要使用兒童枕頭？科學大解讀
尤其在孩子1歲之後，合適的兒童枕頭能夠提供正確的頭部和頸部支撐，促進脊椎的自然曲線，還能幫助孩子更快入睡，減少夜間翻滾，提高整體睡眠品質。對於這個時期的小朋友來說，睡眠的品質比其他還來得重要！
兒童枕頭的設計融合了人體工學原理和兒童發展理論，高度通常在3-8公分之間，這個範圍能夠最大程度地適應兒童的頭部和頸部曲線，不僅能夠預防因使用不當而導致的頸椎問題，還能促進深層睡眠，有利於生長激素的分泌。
小孩可以睡大人枕頭嗎？幼童枕頭與成人枕頭區別大
小孩可以睡大人的枕頭嗎？以前家裡大多數都是使用棉花枕頭，媽媽把枕芯變扁了孩子都能用。當然以前市面上並沒有太多針對兒童而設的枕頭，但其實幼童和成人在生理結構和睡眠需求上都有很多的不同，我們還是建議爸媽們可以為小孩挑選適合的幼兒枕頭哦！
以下是幼童枕頭和成人枕的區別：
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比較項目 |
幼童枕頭 |
成人枕頭 |
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高度 |
較低平，通常在3-8公分之間 |
較高，通常在10-15公分之間 |
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硬度 |
中等偏軟，提供柔和支撐 |
硬度變化大，從軟到硬都有 |
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材質 |
多採用天然低敏的材料，如有機棉、天然乳膠等 |
種類繁多，如記憶棉、羽絨、聚酯纖維等 |
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尺寸 |
較小，通常為40x25公分左右 |
較大，標準尺寸約為74x48公分 |
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透氣性 |
特別注重透氣性，有助於調節體溫 |
透氣性視材質而定，部分可能較悶熱 |
如何挑選幼兒枕頭？把握6原則 |
市面上的幼兒枕頭相關產品琳瑯滿目，不只形狀上，就連材質也多種多樣，還得注意可不可水洗等問題，對新手爸媽來說可能不知道該從何挑起。
這次我們就列出以下6個原則，幫助爸媽們為孩子選出適合的枕頭，創造一個舒適、安全的睡眠環境。
不過需要注意的是，每個孩子都是獨立的個體，選擇時要根據孩子的實際需求和生長發育情況進行調整，必要時可以諮詢專業醫生的意見。
原則 1：兒童枕頭高度要適中
高度是選擇幼兒枕頭時最重要的考慮因素之一。不同年齡段的孩子需要不同高度的枕頭，以確保頭頸部得到適當支撐。
⏹︎ 0-1歲枕頭高度？
根據位衛福部國民健康署的建議，0-1歲的嬰兒不太建議使用枕頭，即使要用也建議使用高度較低的枕頭，因為嬰兒的頸部肌肉還未完全發育，過高的枕頭可能會導致呼吸困難或增加窒息風險。
新生寶寶的頭跟肩部幾乎同寬，平躺時的背部和後腦勺在同一平面上，所以爸媽不用擔心寶寶會睡得不舒服哦！
⏹︎ 1 - 2歲枕頭高度是多少？
1歲的寶寶脊椎發育漸漸成形，進入2歲左右，孩子的頸部肌肉開始逐漸發育，這個階段家長就可以幫寶寶購買適合的兒童枕頭。建議選擇3-5公分左右的枕頭最佳。這高度能為幼兒的頭頸部提供輕微支撐，同時不會造成頸部過度彎曲。
⏹︎ 3歲兒童枕頭高度怎麼選？
到了3歲及以上，枕頭的高度選擇範圍就可以增加到3-8公分之間。這高度範圍能適應大多幼兒的需求，提供良好的頭頸支撐，同時保持脊椎的自然曲線。
原則 2：材質安全，無毒透氣
幼兒的皮膚嬌嫩敏感，在材質的選擇上也必須格外謹慎。優質的幼兒枕頭多數是採用天然、無毒、 防蟎 抗菌的材料。
在枕芯的材質上，常見包括有機棉、天然乳膠、竹纖維、記憶棉（聚氨酯）等。這些材料不僅安全無毒，還具有良好的透氣性，能夠有效調節睡眠環境的溫度和濕度，減少細菌滋生的可能。
而在枕套的選擇上，多數的材質是純棉、超細纖維、Airflow及如天絲莫代爾或嫘縈等涼感材質為主。
原則 3：硬度適合，柔軟但不失支撐性
理想的幼兒枕頭應該在柔軟舒適和提供足夠支撐之間找到平衡。過軟的枕頭可能導致頭部下陷，影響呼吸；而過硬的枕頭則可能造成頸部不適。
爸媽肯定希望孩子可以睡出漂亮的頭型，而幼兒枕頭的硬度應該介於軟硬之間，按壓時有輕微凹陷，但能迅速回彈。這樣既能為幼兒的頭頸部提供適當支撐，又不會造成壓迫感，讓孩子睡出漂亮的頭型。
而現時最夯的記憶棉枕芯主要成份是聚氨酯，因為是一種開放式結構，具有良好的黏彈、柔軟舒服而富有支撐性的特點。
原則 4：可拆水洗設計，方便日常清潔
幼兒容易出汗和流口水，選擇可拆卸、易清洗、可機洗的特性對爸媽們來說最適合不過了！
所以不妨可以選擇一些枕頭配有可拆卸的枕套，方便定期清洗。而枕芯最好也能進行清洗或曬乾的，這樣就可以為孩子創造乾淨的睡眠環境！
原則 5：符合人體工學，呵護頸椎發育
符合人體工學設計的幼兒枕頭能夠更好地支撐頭頸部，促進頸椎的健康發育，減少翻滾和頸部扭傷的風險。
這類枕頭有些具有特殊的形狀設計，如蝴蝶形或凹槽設計，能更好地貼合幼兒的頭部和頸部曲線，預防頸椎問題的發生。
原則 6：品牌信譽保障，選擇有品質認證的產品
在眾多幼兒枕頭品牌中，選擇信譽良好且有品質認證的產品是明智之選。知名品牌通常在產品研發、材料選擇和質量控制方面投入更多資源，能夠提供更安全、更可靠的產品。
家長在選購時不妨可以關注產品是否具有相關安全認證，如Oeko-Tex 認證等，這些認證能夠在一定程度上保證產品的安全性和品質。
建議在購買前看看評價，了解其他家長的使用心得。也要記得選擇有售後保障的品牌，遇到問題時才能得到及時、有效的解決。
兒童枕頭品牌推薦—首選 ClevaMama |
⏹︎ 關於Clevamama
Clevamama是愛爾蘭知名的嬰兒用品品牌，於2003年創立。
Clevamama的宗旨是希望向全世界的父母提供著真正價值的產品，透過創新性、實用性的精心設計，注重消費者的體驗，Clevamama 在極短的時間內已經成為全球知名的嬰兒用品品牌。
而作為嬰兒寢具和洗澡用品專家，Clevamama 希望帶給爸媽更順遂的育兒之路，也希望讓爸媽可以與孩子們享受更多美好的親子時刻。現在我們就來了解一下ClevaMama枕頭系列產品的特點吧！
⏹︎ Cleva Foam材質
ClevaFoam 是 ClevaMama 與都柏林聖三一學院合作研發，研究證實可以保護嬰兒柔軟頭部的圓形輪廓，並能夠顯著降低嬰兒發展中常見的偏頭（也稱扁頭綜合症）狀況。
ClevaFoam 與一般記憶泡棉不同，由低回彈性聚氨酯泡棉製成。一般記憶枕的閉口結構，因重量較重，空氣無法流動，容易積聚熱量。
而ClevaFoam 具有開孔結構，產品更輕更透氣，並能減少熱能保留。經科學研究證實，可顯著降低扁頭綜合症發生，溫柔支撐頭顱，不需刻意改變寶寶睡覺姿勢，自然維持寶寶頭型。
ClevaFoam枕頭側面相對較低且枕頭軟硬適中，孩子在休息時頭部能夠維持自然舒適的姿勢，可以保持呼吸通暢，降低對頭顱骨的壓迫。
⏹︎ 低敏安全無毒
ClevaMama 深知兒童健康的重要，採用防過敏材質的純棉枕套，通過嚴格的 Oeko-TexR100 無毒認證，進一步保證了安全性，對於氣喘或過敏的孩子們也都適用。
⏹︎ 透氣性佳
良好的透氣性是幼兒枕頭的關鍵之一。ClevaFoam 充分考慮到這一點，採用特殊的透氣材料，Airflow™純 棉枕套的透氣孔設計可加強枕頭空氣對流，防止窒息發生，吸濕排汗效果佳，而ClevaMama枕頭產品中，不論是枕套還是枕芯（ClevaFoam）都可以水洗，孩子睡眠的時候就更舒適了。
⏹︎ 睡出好頭型
研究指出，有47%嬰兒受到扁頭綜合症影響，因為嬰兒的頭骨較軟，長時間以同一姿勢仰睡或側睡，容易造成扁頭。
ClevaFoam 的獨特設計擁有較大的接觸面積，可分散寶寶頭部承受壓力，降低50%寶寶頭顱壓力，且支撐性佳，能有效減輕背部壓力，增加80%背部支撐力，有助於預防扁頭症的發生。
⏹︎ 媽媽們一致好評
ClevaMama 的產品在實際使用中贏得了眾多媽媽的好評，這些真實的用戶體驗進一步證實了 ClevaMama 枕頭的優秀品質和實用性。
許多家長反饋使用 ClevaMama 的枕頭後，寶寶似乎流汗變少了，也睡得更舒適了。觀察寶寶什麼角度躺都很符合頭部曲線，醒來後也不再有頸部不適的情況。
2025年 兒童枕頭推薦 |
⏹︎ 1歲以上枕頭推薦
▶ Cleva Foam® 護頭型幼童枕
- 材質：
- 表布 - 100%針織聚酯纖維
- 枕芯 - ClevaFoam 100%聚氨酯
- 尺寸：50 x 30 x 5.5 cm
- 適用年齡：12M以上幼童
- 購買連結：Cleva Foam® 護頭型幼童枕
▶ Cleva Foam® 護頭型幼童枕-專用枕套 (55 x 35 cm)
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- 材質：100%棉
- 尺寸：55 x 35 cm (±5%)
- 顏色選擇：幾何黃、
- 星星粉、星星藍
- 適用年齡：12M以上幼童
- 購買連結：Cleva Foam® 護頭型幼童枕-專用枕套 (55 x 35 cm)
▶ 【組合優惠】Cleva Foam® 護頭型幼童枕(12M以上適用)+枕套
- 組合包括：
- 護頭型幼童枕(12M以上適用)
- 護頭型幼童枕-專用枕套
- 枕套顏色：幾何黃、星星粉、星星藍
- 購買連結：【組合優惠】Cleva Foam® 護頭型幼童枕(12M以上適用)+枕套
⏹︎ 0-1歲枕頭推薦
▶ Cleva Foam® 護頭型嬰兒枕
- 材質：
- 表布 - 100%針織聚酯纖維
- 枕芯 - ClevaFoam 100%聚氨酯
- 尺寸：40 x 23 x 3.5 cm
- 適用年齡：0~12M嬰幼童
- 購買連結：Cleva Foam® 護頭型嬰兒枕
▶ Cleva Foam® 護頭型嬰兒枕-專用枕套 (41 x 26 cm)
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- 材質：100%棉
- 尺寸：41 x 26 cm (±5%)
- 顏色選擇：幾何黃、星星粉、星星藍
- 適用年齡：0~12M嬰幼童
- 購買連結：Cleva Foam® 護頭型嬰兒枕-專用枕套 (41 x 26 cm)
▶ 【組合優惠】ClevaMama 護頭型嬰兒枕(0-12個月)+枕套
- 組合包括：
- 護頭型嬰兒枕(0-12M適用)
- 護頭型嬰兒枕-專用枕套
- 枕套顏色：幾何黃、星星粉、星星藍
- 購買連結：【組合優惠】ClevaMama 護頭型嬰兒枕(0-12個月)+枕套
▶ Cleva Foam® 護頭型新生兒枕
- 材質：
- 表布 - 100%針織聚酯纖維
- 枕芯 - ClevaFoam 100%聚氨酯
- 尺寸：26 x 19 x 3.5 cm
- 適用年齡：0~6M新生兒
- 購買連結：Cleva Foam® 護頭型新生兒枕
家長選購兒童枕頭常見問題 |
⏹︎ 應該幾歲開始使用枕頭？
關於何時開始使用枕頭，專家們的建議略有不同，但普遍認為1至2歲是一個合適的起始年齡。
大多數這年齡段孩子的頸部肌肉已經發育到可以支撐頭部的程度。但家長還是要根據孩子的具體情況做出判斷，如果不確定，不妨在孩子健檢的時候諮詢專業兒科醫生的意見。
⏹︎ 什麼時候需要為孩子更換枕頭？
更換枕頭的時機主要取決於使用年限（1-2年左右）、狀態（變形、發黃或有異味）及孩子的成長速度。
建議家長定期檢查孩子的枕頭，並根據孩子的成長情況適時更換，以確保枕頭能持續為孩子提供適當的支撐。
⏹︎ 兒童枕頭應該如何清潔和保養？
正確的清潔和保養可以延長兒童枕頭的使用壽命，同時確保衛生，為寶寶提供健康舒眠的環境。以下是一些實用建議：
- 定期清洗：枕套應每週清洗一次，枕芯可以每月清洗或曝曬。
- 使用溫和清潔劑：選擇溫和、無刺激的清潔劑，避免使用漂白劑。
- 徹底晾乾：清洗後確保枕頭完全乾燥，以防霉菌滋生。
- 定期曝曬：每隔一段時間將枕頭放在陽光下曝曬，可以有效殺菌除味。
- 正確存放：不使用時存放在乾燥、通風的地方。
總結 |
還在煩惱怎麼幫孩子挑選適合的枕頭嗎？ClevaMama 作為愛爾蘭最佳嬰兒品牌，通過安全、舒適、功能性兼備的枕頭系列產品，絕對是爸媽們最佳的選擇。爸爸媽媽們不彷跟著這篇文章挑選適合兒童枕頭給孩子，為他們打造一個舒適的睡眠環境。