高需求寶寶是什麼？高需求寶寶特徵為何？最全照顧攻略分享給你！
高需求寶寶是什麼？高需求寶寶特徵為何？最全照顧攻略分享給你！
高需求寶寶是什麼？高需求寶寶特徵有哪些？高需求寶寶怎麼帶？新手爸媽別擔心，其實高需求寶寶也有獨特的優點！本文收錄完整的檢測指南與照顧攻略，最後再分享優質的高需求寶寶禮物推薦，幫助父母輕鬆帶寶貝長大！
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一、高需求寶寶是什麼？ 為什麼會生出高需求寶寶？ |
（一）高需求寶寶定義是什麼？
家中寶貝好像比別人家的小孩更加黏人，也更容易哭鬧，時不時就需要爸媽哄抱，但身體健康並無大礙、周圍環境也安置良好，父母幾經嘗試均未改善，那麼這樣的寶寶可能就是「高需求寶寶」。
什麼是高需求寶寶？美國 William Sears 博士和妻子 Martha 發現，有些寶寶一出生便有更強烈的個性特徵，不僅比一般孩子有更多需求，而且精力較為旺盛、情緒反應強烈、需要較多關注、對環境也比較敏感，而孩子的父母往往也需要花費更多精力才能把寶貝照顧好。
為此，他們總結出一套照顧方案，並在 1996 年出版的《The Fussy Baby Book: Parenting Your High-Need Child From Birth to Age Five》中，將這類寶貝性格特質稱作「高需求寶寶」。
高需求寶寶（High Need Baby）= 困難寶寶（Difficult Baby）
高需求寶寶是一種個性類型，並不是一種疾病，也沒有醫療診斷，僅僅是用來描述寶寶特質的形容詞。William Sears 博士認為，在某種程度上，所有寶寶成長過程中，都會歷經一段「高需求」時期，只是有的寶寶「高需求」的時間比較長而已。
（二）高需求寶寶原因跟媽媽有關嗎？
有些人認為可能是媽媽產前壓力過大，或是因創傷性生產（Traumatic Birth）才讓寶寶有高需求寶寶的特質，然而尚未有研究可以證實這些觀點。
由於高需求寶寶並非病症，也沒有診斷標準，所以目前並沒有關於「生出高需求寶寶的原因」、「高需求寶寶出生機率」的相關科學實證。
值得注意的是，網路上部分資料會混淆「腸絞痛嬰兒」（Colic Baby）與「高需求嬰兒」（High Need Baby）的概念，這是因為「腸絞痛嬰兒」的症狀與高需求寶寶呈現的狀態較為相似。
腸絞痛的寶寶會因為肚子脹痛出現頻繁哭泣、長時間哭鬧的情況，不過仍可以保持規律的作息，而且絞痛帶來的哭鬧往往延續 3 到 4 個月，高需求寶寶的過度哭泣情況可能會持續至少 1 年以上的時間。如果父母想要進一步確認寶貝健康情況，建議向專業醫師進行諮詢。
二、高需求寶寶特徵：12 項特質判斷家中寶貝是不是高需求寶寶 |
雖然並沒有高需求寶寶診斷的方法，但若想知道自己的孩子是否是高需求寶寶，也有詳細的判斷標準可以參考。William Sears 博士根據自身育兒及多年從業的經驗，彙整出以下 12 項特徵來幫助家長判斷家中孩子是否為高需求寶寶。
▮ 高需求寶寶特質 1：情緒反應激烈
高需求寶寶會用較為強烈的哭鬧、大聲地抵抗來表達自己急切的需求，也會用大笑來表達自己的興奮與快樂。
無論喜怒哀樂，高需求寶寶都有著更激烈的情緒反應。須要注意的事，當高需求寶寶有負面情緒時，可能會因為情緒過於強烈而做出自我傷害行為，例如生氣時握拳、亂撞等，請家長們多加留意寶寶的安危，安撫寶寶並遠離容易造成危險的物品或環境，例如堅硬、易碎的物品等。
▮ 高需求寶寶特質 2：活動量大
高需求寶寶比一般孩子更有活力、精神旺盛，他們往往喜歡活動，對於「束縛」有強烈的反感，也不喜歡過多接觸。所以若是父母或其他照顧者想要在他們吵鬧、跑動時抓住他們，很有可能會引發強烈的抗拒。
▮ 高需求寶寶特質 3：照顧較為費力
由於高需求寶寶時常處於精神旺盛且難以入睡、需要大量關注、抗拒束縛的狀態，所以照顧者可能會需要花費更多的精力與時間，耐心地照顧並陪伴寶貝安穩長大。
▮ 高需求寶寶特質 4：需要頻繁餵食
剛出生的寶寶成長的第一階段便是「口腔期」，這段期間寶寶不僅會用嘴巴來探索事物，也會透過吮吸來獲得安撫感。而高需求寶寶的口腔期特徵更為明顯，他們需要更頻繁的餵食，餵食次數約為普通孩子的 3 倍左右，不過每次餵食的時間大約只有 5 分鐘。
▮ 高需求寶寶特質 5：要求強烈
高需求寶寶對於自己的要求有一定的堅持，如果得到的結果與自己的需求有所差異，可能就會以大聲哭喊來傳達需求。儘管照顧的過程可能較為辛苦，但父母反而可以更快掌握寶寶的喜惡。
▮ 高需求寶寶特質 6：經常醒來
這類型的寶寶睡眠需求較少，一方面是因為活力、體力較好，另一方面是因為高需求寶寶對於睡眠環境較為敏感，相較於一般孩子，更有難以入睡、容易醒來的情況，建議父母或照顧者為孩子營造其感受上更加舒適、安逸的睡眠環境，如播放舒緩音樂／白噪音、將燈光調整為較柔和的黃光等。
▮ 高需求寶寶特質 7：不易滿足
高需求寶寶除了有較強烈的要求之外，日常需求也比其他孩子更多一些。有些父母可能會因為無法滿足孩子需求而懊惱、挫敗，其實這是高需求寶寶的性格特質，家長並不用過於自責。
▮ 高需求寶寶特質 8：難以預測
對於照顧寶寶的家長來說，想要寶寶乖巧、健康長大，不僅有充足的育兒資料可以參考，家長們也能根據寶寶習性，發展出一套屬於自己的照顧模板。
然而高需求寶寶的行為經常難以預測，照顧者較難擁有最佳的育兒方案，可能需要準備多種安撫辦法，如擁抱、輕聲告知理解並溝通、輕柔按摩等，高需求寶寶可能對不同的安撫方法有不同的反應，試著觀察寶寶，找出他們較能接受的方法。
▮ 高需求寶寶特質 9：極度敏感
高需求寶寶對聲音、氣味非常敏感，相對於熱鬧吵雜的環境，他們更喜歡待在安穩的環境下，如果聽到細小的聲音、微弱的異常氣味，可能都會引起高需求寶寶強烈的抵抗反應。
▮ 高需求寶寶特質 10：非常黏人
親密的接觸能讓高需求寶寶得到安慰與滿足，沒有時刻黏在父母身旁的高需求寶寶較容易緊張、缺乏安全感，所以其照顧者可能需要時常予以哄抱或安撫。
▮ 高需求寶寶特質 11：無法自我安慰
如今有不少家長在孩子哭鬧時，會選擇給寶寶看手機、平板裡的卡通片，孩子們就會慢慢在卡通人物的陪伴當中，漸漸停止哭泣。不過這樣的方法並不適用於高需求寶寶，高需求寶寶需要熟悉照顧者的陪伴才能獲得安慰。
▮ 高需求寶寶特質 12：分離焦慮
高需求寶寶比其他孩子更加慢熱，如果所處環境中有陌生人會增加他們的不安全感。同時，高需求寶寶也更加擔心離開熟悉的人，在分離時會出現焦慮不安的情緒反應，所以父母往往需要花費更多精力才能將寶寶安置在陌生環境下，例如托兒所、親友家中等。
照顧高需求寶寶是需要技巧的，適時搭配哄嬰神器可以為父母減輕不少負擔喔！像費雪的這款安撫睡眠小水獺，不僅擁有哄睡的輕柔音樂與柔和燈光，還有模擬呼吸起伏的水獺小肚子，可以刺激寶寶的感官，對於精力旺盛、較難入睡的高需求寶寶來說，是絕佳的安撫夥伴。點擊下方按鈕，就能讓費雪安撫睡眠小水獺陪伴寶寶進入香甜美夢喔！
三、高需求寶寶優點：你的用心陪伴，成就孩子 3 大優勢 |
「高需求」的標籤讓不少新手爸媽慌了手腳，不知道如何才能滿足寶寶多種多樣的需求。其實無論是活力充沛、喜歡黏人的寶寶，還是把喜怒哀樂都即刻釋放的寶寶，對於建立親密的親子關係都有很大的幫助喔！除此之外，我們也整理出高需求寶寶的 3 大優勢，一起來看看吧！
★高需求寶寶優勢 1：活動力高
高需求寶寶比其他孩子更有精力去玩耍、去探索世界，若家長能幫孩子準備可以寓教於樂的環境，不僅有助於刺激寶寶感官、鍛鍊身體肌肉與協調，更能幫助寶寶認識並學習新的知識與技能。
★高需求寶寶優勢 2：心思細膩、敏感
這類型的寶寶通常對情緒更易感，而且有更細膩的心思，若家長能在寶寶高需求階段培養足夠的安全感，寶貝長大以後更容易成為富有同理心、高洞察力的人。
★高需求寶寶優勢 3：不易妥協
正因為高需求寶寶有著高要求的特質，所以也造就了寶貝勇敢、堅定的個性，他們不僅更容易知道自己想要的是什麼，而且還能夠勇敢堅持自己的想法，面對困難也不會輕易妥協，是非常可貴的性格特質喔！
四、高需求寶寶怎麼帶？新手爸媽必看的 21 點生存指南！ |
（一）照顧高需求寶寶全攻略
Sear 博士曾以過來人身分提出高需求寶寶父母 21 點生存指南，我們為大家整理出「育兒方式」、「育兒心態」以及「父母自我照顧方法」的 3 方面進行介紹，可以幫助父母們快速掌握高需求寶寶照顧技巧喔！
★ 育兒方式
- 不要試圖滿足寶寶的所有需求
- 試著從孩子的角度出發
- 多到戶外走走，換個環境來幫助寶寶釋放活力
- 提前做好準備，避免突發狀況
- 面臨重大改變時，要循序漸進做出調整
★ 育兒心態
- 積極正向地面對寶寶
- 接受孩子的獨特性
- 避免跟其他孩子比較
- 保持彈性，滾動式修正照顧方式
- 行為塑造需要經長時間耕耘才能看到改變，不用過度急躁
★ 父母自我照顧方法
- 記得照顧好自己，才有力氣照顧寶寶
- 爸媽也需要支持、適時尋求外在協助，可以嘗試跟其他爸媽取經、取暖
- 可以用日記、手帳來紀錄日常的心情
- 不要忽視睡眠
- 無需自責
- 爸爸媽媽必須一起努力
面對高需求寶寶，新手爸媽們也許會利用網路與書籍來收集各種教養方法，但最重要的是保持育兒的信心，畢竟你一定比任何育兒專家都更懂你的孩子！深入了解孩子就是育兒成功的開始喔！
不少照顧高需求寶寶的父母，經常需要為了給寶貝更充足的安全感，久久哄抱、安撫孩子，忘記照顧自己，等到終於有時間休息、做自己的事情時，才發覺雙臂已經痠痛不已、全身上下疲累不堪。
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（二）高需求寶寶長大會比較好帶嗎？
目前尚未有確切的實驗或研究證實到某個年齡階段，高需求寶寶就會變得比較好帶。不過隨著寶寶心智發展逐漸成熟，1、2 歲開始能聽懂大人說話意思之後，表達能力也會跟著慢慢進步，父母照顧起來可能也會變更輕鬆一些。
雖然高需求寶寶小時候需要爸爸媽媽費較多心力，但此時的用心陪伴就是激發寶寶長大優勢的關鍵，也是對他們未來最好的投資。
五、高需求寶寶禮物推薦：選擇奇哥，讓寶寶滿意、爸媽放心！ |
高需求寶寶照顧不易，不過相信在父母的耐心照顧下，寶貝都能發揮獨一無二的特質。如果身邊親友也有高需求寶寶的話，我們也可以給爸爸媽媽送上實用的新生兒禮物、彌月禮，為他們加油打氣！
我們根據高需求寶寶特質，整理出合適又實用的禮物推薦清單，可供大家參考與分享。
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